Journée Sensations Sports 94

matieux — 2009-05-18T12:41:45Z

Le Dimanche 21 juin, le Conseil Général du 94 organise la Journée Sensations Sports.

De nombreuses activités sportives sont prévues... dont l'aikido. Une pleine journée de démonstration/initiation est prévue par nos amis aikidokas du Comité Départemental 94. Un de nos professeurs, Matthieu Caillat sera un des animateurs principaux. Les activités sont en plein air dans le Parc interdépartemental des sports de Paris/Val-de-Marne (facilement accessible en RER depuis la Gare de Lyon).

Toutes les bonnes volontés sont conviées à participer à cet événement convivial, y compris les débutants ! Vous pouvez pratiquer une petite heure, ou toute la journée... selon votre motivation. Ceux d'entre nous qui ont participé à l'événement l'année dernière en gardent un très bon souvenir : beau temps, pique-nique...

Le site officiel : http://www.cg94.fr/node/16369

Lundi 25 juin : ... un seul cours "Adultes"

charles, matieux, Vivien — 2007-06-20T14:54:22Z

Afin de fêter le retour de l'été et notre succès aux derniers passages de grades, nous vous invitons à un pot le lundi 25 juin, au gymnase Ortolan.
Le cours aura lieu de 19h à 21h, et certains d'entre vous passeront des grades. Le pot suivra.
Venez nombreux !
Charles, François et Vivien

- Vie du club

Stage de la Commission féminine avec Doris Dohse

matieux — 2006-01-31T12:07:58Z

Doris Dohse

Le stage 2006 de la Commission féminine était sous le signe de l'entente franco-allemande. Doris Dohse, 4e dan, dont le dojo est situé à Wiesbaden, s'est déplacée pour nous faire profiter de son enseignement. C'était l'occasion de rencontrer la pratique de nos voisins européens et un style plus... féminin d'aikido.

Relativement peu de personnes étaient présentes sur la journée (moins d'une cinquantaine) en raison d'autres stages au même moment. L'avantage, pour les participants du moins, en a été l'espace disponible ainsi qu'une atmosphère peut-être plus conviviale. A chaque technique, Doris avait le temps de pratiquer avec presque tout le monde.

Le cours

Le répertoire technique présenté était tout à fait conforme à nos habitudes. Mais la construction du cours, "Le squelette et sa fonction de transmission des forces", s'est révélée très claire et cohérente tout au long de la progression. Les techniques exécutées par Doris étaient précises et souples, mais non moins denses, comme elle l'a demontré avec son colosse d'élève :-)

Préparation

L'échauffement fut relativement rapide. Le premier exercice préparatoire élémentaire, mais fondamental : pousser à tour de rôle son partenaire pour bien prendre conscience des appuis et de la position du corps. La puissance vient toujours de la poussée des pieds sur le sol. Un principe à ne pas oublier lors de l'exécution de toutes les techniques suivantes, car on a vite tendance à ne plus se préoccuper que des mouvements de bras.

Les techniques

Le travail a porté sur trois entrées en katate dori, exploitant cette "transmission des forces grâce au squelette" (je ne crois pas qu'il existe des noms consacrés à ces entrées). A partir de là, toutes les formes classiques (ikkyo, shiho nage, etc...) furent retrouvées naturellement, y compris kokyu ho en fin de chaque demi-scéance.

Le travail d'uke

Doris a insisté à de nombreuses reprises sur l'importance du travail d'uke. Une question a été posée par plusieurs personnes : Certains uke réagissent aux techniques en décollant les jambes du sol, d'autres absorbent de manière plus statique avec les hanches... Quelle est la bonne manière ? J'ai trouvé la réponse de Doris plutôt intéressante : la réaction dépend de la personne, ce qui est important c'est que la posture soit réversible. Uke doit toujours être réactif, prêt à contrer. C'est le dynamisme d'uke qui permet de créer et continuer la relation entre les partenaires. Voilà peut-être une autre explication possible à fournir aux débutants qui se raidissent et tournent complètement le dos lorsqu'ils subissent ikkyo. Certaines des techniques étudiées (ikkyo omote suivi d'un kokyu nage) ont clairement souligné cet aspect de l'aikido.

De même, la précision de la saisie par uke est fondamentale : c'est elle qui détermine les possibilités d'entrée de tori. Dans le cas des techniques que nous avons étudiées, uke doit saisir la main tel un bokken (et ça marche tout de suite beaucoup mieux pour tori :-)

Conclusion

Le stage fut instructif, convivial et avec un bon rythme. J'ai beaucoup apprécié la pédagogie de Doris, qui s'est efforcée de nous enseigner dans un français presque impeccable. Certains de ses élèves allemands ont courageusement fait le déplacement en voiture pour venir pratiquer avec enthousiasme. Nous espérons les revoir tous bientôt.

Paris Aïkido Club

Journée Sensations Sports 94

Lundi 25 juin : ... un seul cours "Adultes"

Stage de la Commission féminine avec Doris Dohse